Dánosné Gecsó Eszter

Click here to edit subtitle

Since Feb 2011
Eszter Gecso

Budapest
HUNGARY

Üzenj, kérdezz, írj nekem: 

Bemutatkozás

Eszter vagyok sportedző, aerobik edző, Zumba oktató, szabadidő-szervező. Jöhetne a sablon szöveg, hogy mennyi sportot kipróbáltam...stb. de nem ez a lényeg!!
Szeretném, ha mindenki megtalálná azt a sportot, ami belefér az idejébe (pénztárcájába) és amit tényleg vidáman, örömmel űzhet!! Fontos, hogy a prevenciót szem előtt tartva, biztonságosan sportolhass - legyen szó bármilyen testmozgásról! 
Nincsenek korlátok, csak bizonyos szabályok - melyek betartásával kortól, nemtől, súlytól függetlenül   egészségesebb, energikusabb, vidámabb, boldogabb lehetsz a mozgás által. 
Ebben szeretnék segíteni óráimmal, tanácsaimmal! :) 

Miért Zumba? 
- mert a táncmozdulatokkal olyan izmokat mozgat meg, amikről nem is gondoltad, hogy léteznek 
- mert karido edzés, de közben észrevétlenül tartalmazza az erősí­tő  gyakorlatokat 
- mert úgy dolgoztat meg, hogy nem kell közben remegve, kí­nszenvedve számolnod vissza: 
még 99.. 98.. :) 
- mert táncosabb, mint az aerobic 
- mert aerobicosabb, mint egy táncóra 
- mert nem remegsz másnap a borzasztó izomláztól,de kellemesen elfáradsz 
- mert megtanulod a salsa, merengue, reggaeton és még sok-sok tánc alaplépéseit 
- mert nem válik unalmassá,mindig megújul 
- mert mindenki megtalálja a neki legjobban tetsző zenét, stí­lust, oktatót, táncot 
- mert olyan egyszerű, hogy bármikor csatlakozhatsz 
- mert egy buli és nem kell párt hoznod magaddal 
- mert vidám - mert feltölt - mert függővé tesz!:) 

ZUMBA. Próbáld ki! 

Ha szeretnél táncolva, bulizva, jó hangulatban mozogni, amikor a 60 perces edzés hipp-hopp elrepül! Kicsi, nagy, fiatal, idős... tényleg BÁRKI jöhet! 
- jelenleg a legkisebb zumbázóm 4, a "legnagyobb" 74 éves!!!! :)

Várlak szeretettel óráimon! 

Személyre szabott tanácsokért, illetve ha kérdésed van, í­rj nekem bátran a bal oldali mezőben, vagy a  KAPCSOLAT-ra kattintva! 
Ha még több dologra vagy kíváncsi (képek, infok, cikkek..stb.), itt folytasd a nézelődést: 

https://www.facebook.com/DGEszter

óratípusok

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba in the CircuitZumba in the Circuit
    Has Zumba in the Circuit class(es)